【コラム】酵素から学んだ食事の食べ方

表参道の酵素のお店「bemy flora」に行ってきました。

酵素サプリから生まれたブランドのbemy floraが

表参道に店舗があると知り、友人と一緒に行ってみました。

店内は落ち着いた雰囲気で、ゆっくりと過ごせる空間です。

20代〜40代くらいまでの女性のお客さんがほとんどでした。

各料理に食べるおすすめの順番が書かれたメニューが置かれていて、

最初に酵素をとることで身体が整いやすくなり、

巡りが良くなることでデトックスにもつながると説明がありました。

その順番通りに食べ進めると、しばらくして身体が自然と温まり、

内側からポカポカするような感覚がありました。

特別なことをしているわけではないのに、

食べ方でこんなに違いを感じられるのは驚きでした。

酵素というと少し難しいイメージがありましたが、

こうして食べ方の順番まで丁寧に教えてもらえると、

生活にも取り入れやすいと感じました。

食事で健康を意識した事はあまりありませんでしたが、

これを気に少し気をつけてみようと思いました。